En este curso trataremos la base relacional del ser y del mindfulness y la indagación apreciativa aplicada al mindfulness relacional.
El mindfulness es una forma de mantener la atención en el momento presente, liberando la mente de la sobrecarga que nos impide concentrarnos totalmente en lo que hacemos. Normalmente se centra en el yo individualizado. En este curso ofrecemos la mirada y práctica innovadora de centrarse en el ser relacional. La multidimensionalidad del Self es la base de la mirada del mindfulness relacional. Cuando vivimos el Self relacional desde la indagación apreciativa, nos centramos en lo que nos da vida, lo apreciamos y lo hacemos florecer. La indagación apreciativa aporta una práctica relacional que permite cultivar comunidades de cuidado y relaciones florecientes con uno mismo y con los otros.
