Meditaciones, pautas y acompañamiento por Miriam Subirana. 15 meditaciones y 7 sesiones aclaratorias, para comprender mejor los pasos a dar.
Aprender a calmar la mente, armonizar el ser internamente de manera que alineamos mente, corazón, pensamiento y emoción, cuerpo y espíritu.
15 Sesiones de 15 a 20 minutos de duración. Pilares de la Meditación. Conectar con el núcleo sano para florecer. Crear espacio de autenticidad. soltar y desprenderse internamente; el reencuentro con uno mismo; silencio fértil y concentración; el perdón libera. Liberación de la presión de ser eficaces. Convertir tu mente en tu amiga. Aceptación y aprecio.