- 12 secciones
- 39 lecciones
- De por vida
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- Silencio Fértil2
- Silencio Integrador4
- Contemplación y compasión5
- Presencia3
- Armonizar y abrirse a la intuición: la voz de la sabiduría interior5
- Prácticas atencional y constructiva2
- Meditacions en català2
- Apertura3
- Apreciar3
- Aceptar4
- Aliviar3
- Agradecer3
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